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Copines, Mamans et Femmes (très) actives

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Copines, Mamans et Femmes (très) actives

Mes conseils efficaces pour avoir des dents blanches !

Conseils efficaces pour avoir des dents blanches ! (Source photo @lci.fr)

Conseils efficaces pour avoir des dents blanches ! (Source photo @lci.fr)

Coucou tout le monde !

 

Aujourd'hui j’ai envie d'aborder un sujet qui pourrait intéresser de nombreuses personnes qui souhaitent avoir des dents blanches”.

Voici quelques conseils efficaces pour avoir des dents blanches sans avoir recours à des produits spécifiques.

 

1-Évitez les boissons qui ont tendance à tâcherles dents :

Vous n'êtes pas sans savoir que certains aliments et boissons ont le pouvoir de tâcher/jaunir les dents et parmi ceux là on pense de suite au café. Mais sachez qu’il existe d’autres boissons qui tâchent également les dents, comme le thé, le soda, le vin, le curry, les bonbons gélifiés,...

Bien entendu, rien à voir avec une boisson, mais je tiens à ajouter que le tabac jaunit énormément les dents surtout en consommation régulière.

On évite donc ces produits si possible, le tabac on essaie carrément d'arrêter !, sinon on se brosse les dents immédiatement après leur consommation.

 

2-Lavez-vous les dents après chaque repas :

Se laver les dents après chaque repas c’est la base pour garder des dents blanches.

Le brossage régulier permet de vous débarrasser de la plaque dentaire et de garder des dents bien propres et plus blanches.

Le mieux est de se laver les dents après chaque repas, mais toutefois ce n’est pas toujours simple surtout si vous n'êtes pas à votre domicile. Dans ce cas là optez pour un kit de brossage à emporter avec vous, et brossez vos dents au moins 2 fois par jour !

Vous pouvez demander à votre dentiste, ou en acheter un sur Amazon pour moins de 5€.

 

3-Optez pour une brosse à dent électrique :

Une brosse à dent manuelle  c’est bien mais une brosse à dents électrique c’est mieux. Et je sais de quoi je parle car à la maison c’est toute la famille qui possède sa brosse à dents électrique. 

Honnêtement dès les premières utilisations de ma brosse à dent électrique, je me suis de suite rendue compte que mes dents devenaient petit à petit plus blanches.

4-Utilisez un dentifrice au charbon :

Si vous l’ignorez encore, sachez que le charbon végétal en poudre est très efficace pour retrouver des dents blanches.

C’est la raison pour laquelle vous pouvez acheter un dentifrice au charbon afin de retrouver rapidement des dents bien blanches.

Pour en avoir tester plusieurs et à tous les prix, je me suis rendue compte que les dentifrices au charbon étaient plus ou moins efficaces, mais j'ai mon chouchou !

*La pâte dentifrice au charbon de Bambou, à seulement 4,39€, sur Amazon (Prix constaté en février 2019 ) :

 

Pour ma part, j’aime bien alterner mon dentifrice au charbon avec mon dentifrice classique, et même comme cela , mes dents sont bien blanches. 

 

5-Testez la poudre au charbon actif :

La poudre au charbon actif à pour but d'éliminer de manière très efficace la plaque dentaire,de diminuer le tartre mais aussi de blanchir les dents.

Celle-ci peut être utilisée sans souci en complément du brossage de dent avec votre dentifrice classique.

 *Le pot de poudre de blanchiment au charbon actif naturel, 60g, à 11,29€ (Prix constaté en février 2019) : 

6-Utilisez du bicarbonate de soude:

Voici encore une autre solution à la fois économique et efficace pour obtenir des belles dents blanches, le bicarbonate de soude.

Pour son utilisation rien de plus simple que de mettre un peu de bicarbonate de soude sur votre brosse à dent et de vous brosser les dents avec durant quelques minutes. Vous pouvez aussi mélanger un peu de poudre avec un peu d'eau afin d'obtenir une pâte blanche.

Vous pouvez utiliser cette méthode une fois par semaine, mais pas en abuser au risque de sensibiliser l'émail de vos dents.

*Le bicarbonate de soude de qualité alimentaire, à 9,09€ (Prix constaté en février 2019) :

7-Frottez-vous les dents avec du citron :

Le citron est aussi une solution fiable si vous souhaitez retrouver des dents blanches.

Pour cela coupez un citron en deux et frottez le citron sur vos dents pendant quelques minutes puis procédez au brossage de dent.

Par contre, je n’ai pas testé cette méthode mais je pense qu’il ne faut pas en abuser car le citron est quand-même un fruit acide ce qui peut abîmer l’émail, une fois par semaine c’est amplement suffisant.

Il est également possible d'ajouter 2 gouttes de citron ou d'huile essentielle de citron dans son dentifrice pour blanchir ses dents.

 

8-Utiliser un hydropulseur dentaire :

Vous n'avez jamais entendu parler de cet appareil ? Pourtant il ets très répandu et surtout très efficace !

Pour votre information, sachez que l’Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire recommande l’utilisation d’un hydropulseur dentaire pour un nettoyage interdentaire quotidien.

*L'hydropulseur jet dentaire électrique, Oral Professionnel avec stérilisateur, à 42,99€ (Prix constaté en février 2019) :

9-Réalisez des bains de bouche à l’huile :

Oui, oui vous ne rêvez pas et je ne vous raconte pas de bêtise en vous disant de faire un bain de bouche à l’huile.

En effet, l’huile possède de nombreux bienfaits pour la santé bucco-dentaire comme garder une haleine fraîche, avoir des dents blanches,  prévenir des maladies et être en meilleure santé.

Pour le choix de l’huile destiné à réaliser votre bains de bouche, on s’oriente vers de l’huile de coco, de sésame ou encore de tournesol.

Bien entendu, le but n’est pas d’avaler l’huile mais bien de la garder le plus possible dans la bouche puis de la recracher et enfin de réaliser son brossage de dent classique.

*L'huile de coco fractionnée, 100% Pure et Naturelle, à 9,02€ (Prix constaté en février 2019 ) :

Voila, il me semble transmis toutes mes astuces pour vous avoir à garder des dents blanches.

 

À Bientôt, pour un nouvel article “ Santé & Bien-être” :)

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Commenter cet article

Assurance dentaire 13/08/2019 09:58

Très bons conseils, merci. Pour avoir des dents blanches, il ne faut pas non plus oublier le détartrage chez le dentiste au moins 2 fois par an.