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Copines, Mamans et Femmes (très) actives

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Copines, Mamans et Femmes (très) actives

Les nombreuses vertus du sel d'epsom.

(Source photo :mycosmetik.fr)

(Source photo :mycosmetik.fr)

Coucou tout le monde !


Grâce à la box de chez Pousse Pousse, une entreprise axée zéro déchet et qui lutte contre la sur-consommation et le gaspillage dans le but de pousser les gens à devenir plus éco-responsable, j'ai eu la chance de découvrir le sel d'epsom.


Après avoir eu la chance de le tester, et surtout en analysant tous les bienfaits de ce dernier, j'étais dans l'obligation de vous en parler le temps d'un article.


Pour votre information, sachez que le sel d'epsom est un composant naturel de sulfate et de magnésium.

Réparti sous forme de petits cristaux blancs.

La peau a une facilité incroyable à l'absorber, d'où son usage appréciable pour le bain.

Toutefois, il faut vraiment privilégier un bon sel d'epsom soit le plus naturel possible et le moins dénaturé possible.

Le sel d'epsom provient des gisements souterrains d'Europe du nord et donc il est 100 % écologique !


 

Les différentes vertus du sel d'epsom


 

1-Dans un bain chaud :

Avec les vertus anti-stress liées au magnésium du sel d'epsom , vous pourrez vous relaxer le temps d'un bain bien chaud.

Pour cela, versez trois poignées de sel d'epsom dans votre bain d'eau bien chaude et profitez du moment présent et détendez-vous.

Le soir, vous vous rendrez compte que vous allez bénéficier d'un sommeil réparateur, grâce au sel d'epsom..

A noter, que vous pouvez également ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles relaxantes comme la lavande.


 

2-Pour vos plantes :

Vous pouvez utiliser le sel d'epsom pour bichonner vos plantes.

En effet, de nombreuses personnes utilisent le sel d'epsom pour enrichir les terreaux et apporter les minéraux nécessaires aux plantes.

Pour utiliser le sel d'epsom pour vos plantes, il suffit de saupoudrer autour de vos plantes, tout simplement.


 

3-Pour vos pieds :

Si vous souhaitez soulager vos pieds, il sera possible de le faire grâce au sel d'epsom.

Pour cela , il suffit de verser une poignée de sel d'epsom dans une bassine d'eau tiède et laisser tremper vos pieds durant environ 30 minutes.


 

4-Pour une cure de minéraux :

Comme le sulfate et le magnésium sont bien assimilés par la peau, il est important de rester au moins 20 minutes dans l'eau chaude , encore ici dans votre bain .

En laissant le temps nécessaire, le corps va réussir à absorber tous les minéraux qui lui seront offerts.


 

5-Pour la digestion :

Le sel d'epsom possède aussi des vertus laxatives qui peut être intéressantes en cas de constipation .

Il est important de diluer deux cuillères à soupe dans un verre d'eau tiède, à boire de préférence à jeun.

Si vous avez du mal avec le goût amer du sel d'epsom,  vous pouvez ajouter un peu de jus de fruits ou de jus de citron pour casser l’amertume.

Bien entendu, il ne faut pas en abuser, et faire une cure de sel d'epsom uniquement en cas de problèmes de constipation occasionnelle, en aucun cas vous devez en faire une habitude, car cela peut provoquer un désordre gastro-intestinal.


Voilà, il me semble avoir fait le tour sur l'utilisation et les bienfaits du sel d'epsom, si vous ne connaissez pas , il est grand temps de vous y intéresser. 


A bientôt pour un nouvel article "Santé"

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