Copines, Mamans et Femmes (très) actives

Coucou tout l' monde :)

Si comme nous vous rêvez d'un bronzage parfait cet été, alors vous êtes au bon endroit. En effet, cet article a pour but de vous aider à préparer au mieux votre peau avant l'été pour profiter d'un beau bronzage durable !

Nettoyer et exfolier :

Avant même de vous concentrer sur votre bronzage il est indispensable de nettoyer votre peau pour la débarrasser des cellules mortes. Pour cela, réalisez 1 à 2 fois par semaine un gommage complet en utilisant au choix :

• une préparation maison à partir de café moulu, de sel ou de poudre de noyau d'abricot mélangé à de l'huile de coco, du miel ou encore de l'huile d'olive
• un gommage corps acheté en magasin spécialisé ou sur internet et adapté à votre peau
• un gant exfoliant 

Ce rituel est indispensable car il va stimuler les cellules de votre peau et permettre à votre bronzage d'être uniforme et durable.

Voici notre petite sélection "gommage" disponible sur le site Amazon :

- Gommage au savon noir traditionnel 100% naturel 200ml au prix de 13,14€

- Lot de 2 gants exfoliant en Bambou vendu au prix de 12,99€

- Gommage exfoliant au sel de la mer morte et pamplemousse vendu au prix de 16,29€

Hydrater et sublimer :

En matière de beauté, hydrater reste la base de chaque routine, été comme hiver ! Pour préparer votre peau, activer le bronzage et le sublimer, l'hydratation est indispensable. Mais il faudra bien entendu privilégier des produits adaptés à votre peau et spécialement conçus pour l'été.

En plus de nourrir votre peau et de la préparer, les huiles, baumes et autres laits hydratant conçus pour l'été contiennent généralement une protection solaire qui va la protéger, ainsi que des ingrédients pour la sublimer, révéler votre bronzage et le prolonger.

Voici quelques produits adaptés à utiliser avant, pendant et même après l'été en fonction de votre activité (bureau, plage, loisirs...)

- L'Oréal Paris, Sublime Bronze lait fondant autobronzant visage et corps 150 ml, au prix de 10,44€ 

Une alimentation adaptée : 

Vous l'ignorez peut être, mais une alimentation adaptée et basée sur une sélection d'aliments spécifiques permet de préparer sa peau à prendre une jolie couleur dorée en été.

C'est le cas notamment des carottes pour leur bêtacarotène, des crevettes qui renferment du sélénium, des fruits à coque qui contiennent de la vitamine E, du jaune d'œuf, de la tomate, de la cerise...

Et pour encore plus de résultat, on mise sur une hydratation intense en buvant de l'eau, plate et riche en minéraux et magnésium de préférence, et des jus de fruits frais à base d'orange et de carotte.

S'exposer progressivement :

Pour bronzer de manière uniforme et obtenir un beau bronzage doré et non une peau rougie façon écrevisse, il est important d'y aller petit à petit !

Commencez par des expositions de courte durée, de 10 à 15 minutes, et toujours en utilisant une protection solaire. Evitez les heures les plus chaudes (de 12 à 16h) et allongez la durée d'exposition à mesure que votre peau s'adapte au soleil.

Les compléments alimentaires :

Conçus pour agir rapidement et depuis l'intérieur, les compléments alimentaires conçus pour la peau sont un allié à ne pas négliger. Ils permettent de préparer votre peau au soleil, d'activer le bronzage sans même s'exposer, et surtout de prolonger le hâle doré de votre peau même après la rentrée !

Riches en vitamines et minéraux, ils s'utilisent généralement en cure d'un mois et se présentent sous forme de gélules ou de capsules.

Il existe de nombreuses marques sur le marché, nous vous en avons sélectionné quelques unes :

- Vitavéa, cure auto-bronzante de 30 jours pour un hâle doré et un effet bonne mine, vendu au prix de 5,65€ 

- Vitavéa, Oprima cure de 30 jours, prépare ,active et prolonge le bronzage, vendu au prix de 5,80€

Voilà, votre peau est prête à affronter l'été et le soleil et en appliquant ses conseils votre bronzage devrait durer bien après la rentrée ;)