Copines, Mamans et Femmes (très) actives

Coucou tout le monde !

Le stress peut s’installer dans notre quotidien , malgré qu’on pourrait bien s’en passer.

Parfois, nous n’arrivons même pas à nous rendre compte que nous sommes victime de stress.

Mon article a pour but de vous donner les signes qui montrent que vous traversez une période de stress.

Les maux de tête :

Le mal de tête qui ne prévient jamais et qui ne survient pas toujours pour les mêmes raisons.

Mais, bien entendu les maux de tête sont présents durant les périodes de stress.

Même si souvent on pense que c’est juste une petite migraine ou encore en coup de froid, mais sachez que si les maux de tête surviennent de manière intensive et soudaines, c’est très certainement lié au stress.

Les maux d’estomac :

Même si vous l’ignorez peut-être notre système digestif est très souvent l’endroit où on ressent le plus les symptômes du stress.

Attention, précisons que ce n’est pas sans risques, en effet le stress peut provoquer des augmentations d’acides gastrique qui entraînent rapidement sur des brûlures d’estomac , ballonnements ou encore des ulcères.

Les pauses au petit coin répétitives :

En période de stress, notre corps peut se focaliser facilement sur nos organes et notamment sur la vessie.

C’est d’ailleurs pour cette raison que vous avez cette sensation d’envie pressante, notamment durant un entretien d’embauche ou des examens qui disparaissent une fois la situation passée.

Être indécis :

Sachez que le stress peut aussi modifier le caractère.

C’est la raison pour laquelle durant une période de stress, vous n’arriverez pas à prendre une décision et parfois même à vouloir fuir vos responsabilités.

Malgré votre caractère, la boule au ventre et l’hésitation prendront le dessus pendant vos périodes de stress.

La perte de cheveux :

Très mauvaise nouvelle pour les filles qui adorent leur cheveux , sachez que le stress favorise malheureusement la perte de cheveux.

Alors, si vous voyez que vous perdez vos cheveux de manière inhabituelle, sachez que cela est très certainement dû au stress.

Les pellicules :

Et oui , avec le stress, vos cheveux seront leur première victime, en effet si vous remarquez que vous avez des pellicules sur votre chevelure , ne cherchez pas, la cause principale est le stress.

Voilà, il me semble avoir fait le tour des signes qui montrent que vous êtes stressé.

Si vous avez retrouvé un ou plusieurs signes , je vous conseille de prendre du temps pour vous afin de réduire au maximum votre stress.

À bientôt pour un nouvel article