Copines, Mamans et Femmes (très) actives

De nos jours on voit le mot détox partout et tout le monde s'y met !

En effet, c'est important de pouvoir détoxifier son corps de temps en temps à l'aide d'une alimentation précise ou encore des diverses boissons prévues à cet effet.

Voici les signes qui vous aideront à savoir quand penser à se détoxifier :

- Manque d’énergie et grosse fatigue

- Constipation persistante

- Libido à zéro

- Etat dépressif

- Insomnie régulière

- Cerveau embrouillé

- Allergie inhabituelle

- Teint pâle

- Humeur irritable 

- Difficulté à perdre du poids malgré un régime

Si vous êtes touché par un ou plusieurs signes de cette liste, n'hésitez pas à passer à l'attaque, en commençant une cure détox. Attention, si vous présentez plusieurs symptômes en même temps, il peut être préférable de consulter un médecin.

Etant donné que je suis dans une période où je dois me détoxifier , j'essayerais de vous donner quelques unes de mes recettes Détox ;-)

A bientôt, pour un nouvel article santé.