Copines, Mamans et Femmes (très) actives

Coucou tout le monde ! 

Si comme moi vous n'aimez pas les faux ongles, mais que vous appréciez d'avoir malgré tout de beaux ongles, sans artifices, alors cet article est fait pour vous !

Aujourd'hui, je vous donne quelques conseils afin d'avoir de beaux ongles au quotidien.

1-L'hydratation

Pour être en bonne santé vous le savez, une bonne hydratation est très importante et cela vaut également pour les ongles !

Il est donc essentiel de boire de l'eau régulièrement, entre 1 et 2 litres par jour, et d'utiliser une crème spéciale mains et ongles, ainsi qu'une huile pour cuticules.

2-L'alimentation

Tout comme l'eau, une alimentation saine et équilibrée va permettre de fournir tous les nutriments essentiels pour garder vos ongles en bonne santé.

C'est la raison pour laquelle il faut consommer de manière suffisante protéines, vitamines et minéraux, que l'on retrouve facilement dans les fruits et légumes.

3-La protection

Lorsque vous bricolez ou que vous faites le ménage, il est important de porter des gants. Les dommages causés par les produits chimiques, ou les chocs, laissent forcément des séquelles sur vos ongles. Il sont fragilisés, se dédoublent et se cassent. Pensez donc à les protéger des agressions.

4-Coupez et limez délicatement

Il est important de couper ses ongles avec un coupe-ongles et de les limer  régulièrement afin que vos ongles gardent une jolie forme régulière.

On évite de couper les cuticules, car sans le savoir ces dernières protègent la base de l'ongle et ainsi préviennent des infections.

5-Ne rongez pas vos ongles

Si vous avez la mauvaise manie de mordiller ou de ronger vos ongles, il faut absolument trouver une solution rapide pour éviter ce phénomène. Cela cause des dommages importants sur vos ongles, en plus du fait que cela n'est pas très hygiénique et vous donne une allure négligée.

Sachez qu'il existe des produits spéciaux au goût désagréable étudié pour vous dissuader de mordiller vos ongles.

6-Les produits chimiques

Les dissolvants pour ongles contiennent de l'acétone qui est très agressif pour les ongles, c'est la raison pour laquelle il est astucieux de limiter leur utilisation en les remplaçant par des produits plus doux et hydratants.

7-Le massage

Masser de manière quotidienne vos ongles, cela permet d'activer la circulation sanguine mais également de favoriser la croissance des ongles. Sans compter que les doigts comptent des points d'acupression qui ont de nombreuses vertus bénéfiques sur le corps et l'esprits.

8-Les pauses

Même si vous êtes complétement addict aux vernis à ongles, pensez également à laisser respirer vos ongles de temps en temps.

En effet, le vernis à ongles à tendance à étouffer l'ongle et ne lui permet pas de se régénérer dans les meilleures conditions.

9-La base

Avant d'appliquer votre vernis à ongles, prenez soin d'appliquer une base protectrice. Cela permet de protéger vos ongles, mais également d'éviter un transfert de pigments sur vos ongles, surtout si vous optez pour une couleur bien flashy.

10-Un professionnel

Si malgré tous ces conseils vous constatez que vos ongles sont ternes, cassants ... dans ce cas, n'hésitez pas à prendre un rendez-vous chez un professionnel afin qu'il puisse vous donner des conseils supplémentaires ou un traitement personnalisé.

A noter que vous pouvez aller chez un dermatologue ou un podologue pour trouver une solution.

J'espère que cet article pourra vous aider à avoir de beaux ongles.

A bientôt pour un nouvel article "Beauté"