Entre Copines du Sud

La rentrée scolaire arrive à grands pas, c’est d’ailleurs une étape importante pour tous, que ce soit pour les enfants mais également pour les parents.

Une à deux semaines avant la rentrée scolaire, il est précieux de retrouver un bon rythme afin d’accueillir cette nouvelle rentrée scolaire en toute sérénité.

En effet, cette période peut susciter stress, angoisse, enthousiasme et parfois beaucoup d’interrogations.

C’est la raison pour laquelle, j’ai décidé de vous rédiger un article avec quelques conseils simples à mettre en pratique afin d’accompagner votre enfant à transformer cette rentrée en une étape positive.

1- Reprendre doucement les bonnes habitudes

En vacances, clairement on va se coucher tard, on mange à n’importe quelle heure, bref on passe nos journées sans horaires fixes.

C’est la raison pour laquelle, il est impératif, une semaine avant la rentrée, de rétablir de manière progressive les heures du coucher mais également du lever.

Par la même occasion, on recommence à prendre ses repas à heures fixes.

Grâce à cette transition, l’enfant va retrouver un sommeil réparateur ce qui lui permettra d’être en forme le jour de la rentrée scolaire et surtout lui permettra d’avoir l’énergie necessaire pour bien se concentrer.

2-Discuter de manière positive de la rentrée

Les enfants sont des éponges, et absorbent très facilement les émotions de leurs parents.

Ainsi, il est important de présenter la rentrée scolaire comme une belle aventure, pleine d’opportinités et de découvertes, afin de réduire l’appréhension que certains enfants peuvent ressentir.

Prenez le temps d’échanger au maximun avec votre enfant sur les choses qui peuvent l’inquiéter,de  lui parler des amis qu’il espère avoir dans sa classe, ses objectifs globals pour cette nouvelle année etc...

C’est en dialoguant qu’on arrive à apaiser les petites inquiétudes.

3- L’organisation de ses affaires

Il est important que l’enfant s’investisse au maximum sur les préparatifs, notamment ne ce qui concerne ses affaires. Que ce soit pour le choix du cartable, ranger ses fournitures scolaire ou encore préparer ses vêtements pour le jour de la rentrée, amenez le à participer car c’est sa rentrée, et son moment à lui.

De plus, cette implication va permettre de lui donner confiance tout en gagnant en autonomie.

4-Une routine efficace

Un enfant a besoin de repères, une routine facilite son organisation quotidienne :

-Petit-déjeuner équilibré

-Réveil à heure fixe

-Préparation du cartable

-Un temps de détente au retour de l’école

-Devoirs

-Dîner en famille

-Un coucher régulier

5-Ne pas surcharger les premières semaines

Généralement, dès que la rentrée scolaire a débuté, en tant que parents on à tendance à reprendre immédiatement les activités sportives et culturelles, pourtant les premières semaines d’école demandent déjà beaucoup d’adaptation.

C’est peut-être plus simple de laisser le temps à l’enfant de retrouver son rythme scolaire avant de surcharger son emploi du temps.

6-Valoriser les efforts plutôt que les résultats

Chaque enfant avance à son propre rythme. Les premières notes ne reflètent pas toujours son potentiel.

C’est pour cette unique raison, que vous devez encourager son sérieux, sa persévérance, et ses efforts, plutôt que de se focaliser uniquement sur ses notes.

Cette méthode va permettre de développer sa confiance en soi tout en favorisant une attitude toujours positive face aux apprentissages.

7- Un espace propice au travail

L’enfant doit absolument avoir un espace de travail calme, bien éclairé et organisé afin de l'aider à se concentrer.

Pour cela, il suffit :

- d'un bureau rangé

- pas de distractions ( télévision, téléphone portable ...)

- d'un temps dédié aux devoirs chaque jour

- de matériel scolaire toujours à portée de main.

8-Être prudent face aux signes de stress

Si l’enfant passe une rentrée difficile, cela va très vite se traduire par:

-Des troubles du sommeil

-Des maux de vente répétés

-Une perte d’appétit

-De l’irritabilité

-Un gros manque de motivation

Si vous rencontrez ce genre de signes chez votre enfant, il est important d’agir au plus vite en discutant avec lui, et son professeur afin de trouver des solutions adaptées à cette situation.

9-Soyez son exemple

Les enfants apprennent très souvent par imitation, donc pensez à rester calme, organisé et toujours positif même quand cela est difficile.

C’est en leur transmettant votre façon d’être qu’ils reproduiront automatiquement vos comportements.

10- Une rentrée réussie en famille

La rentrée scolaire ce ne sont pas uniquement des fournitures scolaire ou un emploi du temps.

C’est surtout un moment idéal pour instaurer de nouvelles habitudes tout en renforçant la confiance de son enfant, et créer un environnement propice à sa réussite.

La clé d’une rentrée réussie réside dans à la bienveillance, la patience et l’accompagnement d’une famille entière.

Bonne rentrée scolaire à tous.

A Bientôt pour un nouvel article “ Conseil enfant”.